11 novembre 2010
Boolbeef de soya, pâtes à l'épeautre et bolognaise nature
Un truc très simple à faire!
Pour 3 personnes
Il vous faut: une barquette de haché végétal sojasun,200g de spätzle bio à l'épeautre, une boîte de sauce tomate pour pizza délayée dans 1/2 verre d'eau, 1càc d'huile d'olive.
-Formez des boulettes avec le haché, faites-les revenir dans l'huile, puis versez-y la sauce tomate délayée, laissez mijoter 10 minutes.
-Faites cuire les pâtes dans de l'eau salée, servez-les nappées des boulettes en sauce!Le repas est prêt!
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